179 plages recensées dans Alpes-Maritimes.
Les Alpes-Maritimes comptent 179 zones de baignade sur une côte très urbanisée. Nice en concentre 26, Antibes 24, Cannes 19 : c'est la plus forte densité de zones par kilomètre de littoral de France.
L'exposition est franchement méridionale : 62 plages au sud-est, 52 au sud, 24 au sud-ouest. Le relief tombe directement dans la mer, ce qui protège la côte des vents de nord mais concentre la chaleur en été.
C'est aussi le département méditerranéen où la qualité de l'eau est la plus inégale : sur les 148 sites classés, 63 sont en excellente qualité et 51 en bonne, mais 30 restent en qualité seulement suffisante et 4 en insuffisante — Mirandole, Lanterne et Cousteau parmi eux. La densité urbaine et les rejets pluviaux expliquent l'essentiel.
Le galet domine sur une grande partie du littoral, de Nice à Cagnes. Les plages de sable sont concentrées vers Antibes, Cannes et Mandelieu.